"От употребления красной смородины лучше воздержаться, если у вас пониженная свертываемость крови", - цитирует специалиста aif.ru. При этом "черная смородина, как и многие темноокрашенные ягоды, способствует повышенной свертываемости крови", - отмечает эксперт.

Красная смородина также считается сильным аллергеном. Употреблять ее нельзя при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при обострении гастрита, высокой кислотности пищеварительного сока. Последнее касается и черной смородины.

По словам Михаила Кутушова, оптимально съедать не более 100 граммов смородины в день, при этом не стоит делать этого натощак или перед сном.